喝牛奶放屁有危害吗 喝牛奶放屁怎么缓解

2021-05-13 02:32   来源: 青岛新闻网  投稿: 唐振文

喝牛奶放屁有危害,容易影响到自己的肠胃功能,甚至有些人会出现肠道内菌群无法正常工作,还会出现肠道内气质性的改变,所以可以适当的吃一些助消化的药物来缓解,如果没有见效果,并且症状非常严重的情况下,应该及时到医院就诊治疗。

一、喝牛奶放屁的原因

有些人在喝完牛奶不久的时候会感觉肚子有些胀,并且总是放屁,这是由于牛奶的里面有比较高的蛋白质,这一类蛋白质都是属于优质的,还含有一些胺类,在进入肠胃的时候由于菌群消化而转避免节食反弹,保证增肌减脂,你需要多吃这个变成氨气,所以才会导致放屁,并且屁很臭。

正常的情况下这一类症状可以慢慢的缓解,但是如果持续很多天,那么考虑可能是由于肠道内菌群出现失调的症状才会这样,可以适当的吃益生菌来缓解,例如乳酸菌素片就是比较好的药物,但是在服用之前一定要遵医嘱,如果症状没有见减轻应该去医院做检查。不过牛奶是一种很好的饮品,对身体是有好处的,有人好奇睡前喝牛奶可以助眠吗,其实睡觉之前喝杯牛奶确实是可以起到帮助睡眠的功效。

二、喝牛奶放屁怎么缓解

由于在喝完牛奶之后出现胀气的情况,可以选择用按摩的方法来排除肠道内多余的气体,首先应该将两只手搓热,然后将手放在肚脐下的小腹部,如果找不准位置可以直接放在肚脐处,按顺时针的方向进行按摩,此时不要用力过猛,以免造成腹部疼痛的情况。

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想要缓解喝完牛奶放屁的症状,可以适当的吃一些消化类的药物,例如整肠生主要是调节肠道的菌群以及助消化的功效,平时的饮食尽量要以清淡为主,辛辣刺激的食物不要吃,另外在喝完牛奶之后也不要吃海鲜,避免出现过敏或者是中毒的现象。

如果以上两种方法并不能够缓解喝牛奶放屁的症状,那么考虑是有肠道内的疾病,需要马上到医院进行胃镜或肠镜检查,确定病因之后根据医嘱对症治疗,不要自行盲目的乱用药物以免对身体造成伤害。总之,要看自己的身体是否适合喝牛奶,再选择去食用。

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